LÄTTAKUT

När du drabbas av en plötslig sjukdom eller ett olycksfall finns vår lättakut här för att ge dig snabb och professionell hjälp. Tiderna för lättakuten kan variera, och aktuella öppettider hittar du ovan. Vid ankomst anmäler du dig enkelt i receptionen.

Lättakuten är utformad för att ta hand om akuta ärenden, vilket innebär att varje besök är kort och fokuserat. Vården ges i medicinsk prioriteringsordning, där den som är mest sjuk alltid får komma först. Du kan inte boka tid till lättakuten – alla patienter tas emot efter bedömning och prioritering av vårdpersonalen. För att få vård här börjar du alltid med att anmäla dig i hälsocentralens reception.

DISTRIKTSSKÖTERSKE-MOTTAGNING

Vår distriktssköterska finns här för att ge dig personligt stöd och kvalificerad vägledning i din vardagshälsa. Du får råd om hur du själv kan lindra och hantera olika besvär, och vid behov görs undersökningar samt uppföljningar av behandlingar som läkare ordinerat.

Vi ser också till att du får rätt hjälpmedel och förskrivna kostnadsfria förbrukningsartiklar när det behövs – allt för att göra din tillvaro tryggare, enklare och mer hälsosam.

Hos oss får du kunnig hjälp, nära och lättillgängligt.

För tidbokning ring 0684-160 00 

LÄKARMOTTAGNING

Hos våra läkare får du en trygg och kvalificerad medicinsk bedömning – oavsett om dina besvär är akuta, långvariga eller kroniska. Vi tar oss tid att lyssna, undersöka och utreda dina symtom för att ge dig den bästa möjliga vården.

Våra läkare erbjuder både behandling på plats och vid behov snabb och tydlig vidare remittering, så att du kommer rätt direkt. Här får du stöd genom hela processen – från första bedömning till fortsatt vård. 

PROVTAGNING

På vårt laboratorium tas och analyseras olika prover som behövs i samband med läkarbesök eller som uppföljning av din sjukdom. Vissa prover analyseras på plats, andra skickas vidare till sjukhus för analys. Våra undersköterskor hjälper dig med bland annat blodprov, urinprov och långtidsmätning av blodtrycket. 

För tidbokning både i Hede och Vemdalen
ring 0684-160 04

FYSIOTERAPI HEDE

På vår fysioterapimottagning hjälper vi dig att förebygga, utreda och behandla besvär som begränsar din rörelseförmåga. Oavsett om du upplever smärta, stelhet, svaghet eller muskelspänningar finns vi här för att stödja dig mot en mer hållbar och smidig vardag.

Vi arbetar med individanpassad, aktiv träning där målet är att du ska återfå så god funktion som möjligt – efter skada, överbelastning eller andra funktionsnedsättningar. Behandlingen utformas utifrån dina förutsättningar, dina mål och din livssituation.

För dig som tränar erbjuder våra fysioterapeuter även bedömning och behandling av motions- och idrottsrelaterade skador, oavsett nivå.

Du är alltid välkommen att kontakta oss direkt om du har besvär.
Ingen läkarbedömning eller remiss behövs – hör av dig, så hjälper vi dig vidare.

Som patient kan du välja mellan Hede och Sveg när du vill träffa någon av våra fysioterapeuter.

HEDE

För tidbokning ring: 
Lena Lövkvist 0684-160 27
Julia Svensson 0684-160 19

FYSIOTERAPI SVEG

På vår fysioterapimottagning arbetar vi med att förebygga, utreda och behandla problem som påverkar din rörelseförmåga. Det kan handla om smärta, stelhet, svaghet eller spänningar i muskler och leder.

Vi fokuserar på aktiv träning, anpassad efter dina behov och din vardag. Målet är att du ska kunna återfå bästa möjliga funktion efter skada, överbelastning eller annan funktionsnedsättning.

Fysioterapeuterna erbjuder även bedömning och behandling av motions- och idrottsrelaterade skador, oavsett om du tränar regelbundet eller bara ibland.

Du är varmt välkommen att ta kontakt direkt med någon av våra fysioterapeuter om du har besvär.

Du behöver varken träffa läkare först eller ha remiss – det är bara att ringa så hjälper vi dig vidare. 

Som patient kan du välja mellan Hede och Sveg när du vill träffa någon av våra fysioterapeuter.

PSYKOSOCIAL ENHET

Hos oss kan du få hjälp om du har råkat ut för en kris av något slag, har drabbats av personliga förluster, behöver tala med någon om sådant du inte kan tala med någon annan om, känner dig nedstämd och orkeslös, har ångest och/eller fobier, har utmattningssyndrom, hamnat i andra omständigheter som du tycker att du har svårt att klara själv.

Telefonnumret går till växeln i Lillhärdal där kuratorn finns på plats en dag varannan vecka, men du kan välja att även boka tid i Hede.

Kurator är Fredrik Griberg

För tidbokning ring

0680-31 000

prata in ett meddelande på röstbrevlådan så ringer Fredrik upp dig

FAMILJECENTRUM

Familjecentrum i Hede är en samlingsplats där ni möter Stina, distriktssköterska från Fjällhälsans barnavårdscentral, barnmorska samt en person från kyrkan samt en förskolelärare. Ibland finns det även representant från socialkontoret, familjeteamet från Härjedalen.

Ni hittar oss på Församlingshemmet onsdagar 10.00-13.00 med undantag från vissa lov.

Alla barn som är hemma med sina föräldrar är välkomna att delta, de flesta är barn som är inne på sitt första levnadsår.

Kom och träffa andra föräldrar, ventilera funderingar och glädjeämnen, barnen får leka med andra barn. Fika finns till självkostnadspris. 

Sopplunch finns till försäljning där pengarna går till välgörenhet.

Föreläsning/temakvällar 2 ggr/termin.

BARNAVÅRDSCENTRAL

(BVC) 

Hit kan du som vårdnadshavare vända dig när barnet är 0-6 år. Vi ger råd och stöd om barnets skötsel och vård. Det finns också möjlighet att samtala om barnets utveckling och behov.

Du kan också kontakta barnhälsovården om det är något du känner oro över, exempelvis om föräldrarollen och hur du själv mår.
Vi erbjuder hälsoundersökning av barnet vid vissa åldrar enligt ett särskilt program. I det ingår bland annat vaccinationer mot ett antal sjukdomar. Utöver det kan du kontakta oss vid behov.
- Om barnet blir akut sjukt ska du i första hand kontakta hälsocentralen för tidbokning eller ringa 112 om läget är livshotande.
BVC-besök är kostnadsfria.

För tidbokning ring 
Stina 0684-160 15

MÖDRAVÅRDSCENTRAL

(MVC), BARNMORSKA

Hit kan du vända dig för förberedelse inför föräldraskap, graviditetskontroll, gynekologisk hälsokontroll (cellprovtagning), klimakterierådgivning, preventivmedelsrådgivning, provtagning vid misstanke om sexuellt överförda sjukdomar, råd och stöd vid inkontinens hos kvinnor, samtal och stöd som gäller abort, sex- och samlevnadsfrågor. Besöken för mödravård och preventivmedelsrådgivning är kostnadsfria. Vid övriga besök betalar du patientavgift enligt gällande taxa. Endast tidsbeställda mottagningsbesök.

Telefontid till barnmorska bokas via 1177, e-legitimation krävs. Eller ring 
0684-160 00, sifferval 3 för rådgivning sjuksköterska, och be att de bokar in en telefontid som passar.

DIABETESMOTTAGNING HEDE OCH SVEG 

Vår erfarna diabetessköterska Lena finns här för att stödja dig i din vardag med diabetes och hjälpa dig att må bättre, både idag och på lång sikt. Hos henne får du personlig rådgivning, trygg vägledning och professionell uppföljning – allt samlat på ett och samma ställe.

Lena hjälper dig att förstå och hantera din sjukdom på bästa sätt. Hon kan ge råd om egenvård, undersöka dig och bedöma ditt behov av vård samt följa upp behandlingar som läkaren ordinerat. Du får även stöd kring kost, motion och livsstil, så att du kan göra medvetna val som stärker din hälsa.

Hon lär dig hur du tar prover för egenkontroll, hur du hanterar insulininjektioner och ser till att du – vid behov – får kostnadsfria förbrukningsartiklar, som testremsor, kanyler och liknande. Allt för att du ska känna dig trygg, delaktig och väl rustad i din egen behandling.

Du väljer själv om du vill träffa Lena i Hede eller Sveg, så att du kan få stöd där det passar dig bäst.

För tidbokning ring 0684-160 00
och välj rådgivningen.

RÖNTGEN

I Hede finns slätröntgen och vi genomför röntgenundersökningar av skelett- och lungor.

Att vi har röntgen hos oss i Hede gör att vi i de allra flesta fall kan ta hand om akuta skador såsom brutna armar och ben hos oss så att du slipper åka in till Östersund, vilket ligger ungefär 15 mil från Hede.

Hos oss genomförs även planerade röntgenundersökningar.

GYNEKOLOGISK MOTTAGNING

Vi tar emot patienter med gynekologiska sjukdomar och besvär såsom exempelvis blödningsrubbningar, klimakteriebesvär, hormonella rubbningar, inkontinens, hud och slemhinneproblem.

Vi har inget remisstvång utan tar emot dig som söker på eget initiativ. 

För information ring 0684-160 00 och välj rådgivningen. 

REHABKOORDINATOR

En rehabkoordinator har i uppdrag att koordinera olika insatser runt dig som är eller riskerar att bli sjukskriven. Syftet är att underlätta och påskynda din rehabilitering så att du kan förbättras snabbare och återfå din arbetsförmåga alternativt undvika sjukskrivning.

Du kan få stöd av rehabkoordinatorn att samordna kontakten med din arbetsgivare och andra som är inblandade i din rehabilitering, till exempel Försäkringskassan, Arbetsförmedlingen eller Socialtjänsten. 

Prata med någon på mottagningen som kan hjälpa dej med kontakt till rehabkoordinator/kurator Fredrik, eller ring

0680-31 000 

och följ instruktionerna, prata sedan in ett meddelande i röstbrevlådan så ringer Fredrik upp dig